מדריך מעשי, מצחיק ומבוסס מחקר לחיים עם ADHD. לא עוד הרצאה על כוח רצון, אלא ארגז כלים שבונה לכם פיגומים חיצוניים, תגמול מיידי ושגרה שלא נשברת ביום גרוע.

"לאנשים עם ADHD אין מחסור בקשב; יש לנו קושי בוויסות של הקשב ובניהול שלו."פרק 1: זה לא עצלות
"השם שלה – 'הפרעת קשב וריכוז' – הוא אולי יחסי הציבור הגרועים ביותר בהיסטוריה של הרפואה והפסיכולוגיה."פרק 1
"במקום לסחוט עוד כוח רצון פנימי ממאגר שכבר התרוקן, אנחנו תמיד נשאל את עצמנו שאלה הנדסית אחת: איזה פיגום חיצוני או זיכרון RAM חיצוני אני יכול להציב בסיטואציה הזו?"חוק מס׳ 1: פחות כוח רצון, יותר פיגומים חיצוניים
"אתם יודעים שאתם צריכים למלא את הטופס הזה. אתם רוצים למלא את הטופס הזה. למעשה, אתם חושבים על הטופס הזה כבר שלושה שבועות ברציפות."פרק 1, הפתיחה
עמודים 24–25: שלושת חוקי היסוד של המוח המהיר, וכרטיס פעולה שאפשר לעשות כבר הערב עם דף ועט.

